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沖縄・那覇のビーチで斎藤夏美とヨガ|テラスハウスの夏美と、ビーチヨガは呼吸に意識を向けアーサナを行い、心と身体のバランスを整えます

Natsumi
Yoga
In Okinawa
Upcoming Events
イベント
yogaで
心身共に
リフレッシュ
yogaで”呼吸”に意識を向け
アーサナ(ポーズ)を行うことで
心と身体のバランスを整えます。
良質なyogaは乱れがちな自律神経を整え
デイリーライフをより良いものにしてくれる手助けをしてくれます。
沖縄の海と
YOGA
okinawaの海や自然は素晴らしいもの!
広大な海や太陽を目の前に行うヨガは
スタジオヨガでは経験できません。
okinawaで格別なyogaを。
それぞれの方に合った
スタイルで
yogaにアクロバットな動きは必要ありません。
yogaとは本来誰でも行えるもの。
まわりに合わせる必要も全くありませんし
全てのアーサナ(ポーズ)には
あなたに合った“ポジション”があります。
yogaを行う時間は是非“自分を大切にしてあげる時間”にしてみてください。

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ビーチでのプライベートヨガや
スタジオでのグループレッスン
などご要望に合わせたクラスも可能です
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